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            【健康知識】國家級營(yíng)養師解密,蛋白粉打開(kāi)的正確姿勢


             
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            營(yíng)養加分  健康全家


            蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎,是肌體細胞的重要組成部分,是人體組織更新和修復的主要原料。



            基礎問(wèn)題快速問(wèn)答
             
             
             
             
             
             


            Q

            Q1:蛋白粉有什么用處?

            A

            1、供給人體能力

            2、調節人體技能

            3、構成和修復組織


            Q

            Q2:蛋白粉適合什么人群?

            A

            蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎,基本適合所有人群。

            但痛風(fēng)、腎功能不全、高燒、肝硬化晚期不適宜補充。


            Q

            Q3:新包裝叫蛋白粉,不叫蛋白質(zhì)粉,成份變了嗎?

            A

            成分沒(méi)變,

            而是因為最新廣告法規定產(chǎn)品名不能出現成分。


            Q

            Q4:蛋白粉太難喝了?

            A

            因為湯臣倍健的蛋白粉100%無(wú)添加,

            無(wú)奶粉、植脂末、色素香精。

            您可將蛋白粉添加到您喜愛(ài)的飲食中,

            如:牛奶、沙拉、稀飯等。


            Q

            Q5:一罐蛋白粉可以吃多久?

            A

            正常人群補充一天100mg(一勺),

            一罐蛋白粉可吃45天。


            供給人體能力
             
             
             
             
             
             


            早餐加點(diǎn)粉,營(yíng)養又均衡

            不吃或早餐吃不好的“多宗罪”





            Q

            差了8g怎么辦?

            A

            湯臣倍健蛋白粉中蛋白質(zhì)含量為80%,

            那么加入100mg(一勺)的蛋白粉到您的早餐中即可。


            調節人體機能
             
             
             
             
             
             


            我們都知道貧血人群要補鐵,而紅細胞中的血紅蛋白亞鐵血紅元素占4%,另外96%為珠蛋白,即多數成分還是由蛋白質(zhì)構成的。

            因此在補鐵的同時(shí)補充蛋白質(zhì)才能更好更全面。



            我們知道蛋白質(zhì)最多的宣傳即是提高免疫力,這里說(shuō)的其實(shí)就是指增加免疫球蛋白。那么什么樣的人群算是免疫力差呢?



            如果您最近的免疫力降低了,記得及時(shí)補充蛋白質(zhì)與維生素C。


            構成和修復組織
             
             
             
             
             
             


            孕婦


            一個(gè)健康寶寶的誕生可不是一件容易的事,看看下面這些問(wèn)題,您是否有中槍。


            1、子宮內膜薄,懷不上

            2、媽媽體質(zhì)差,愛(ài)生病

            3、孕期生理性貧血(引起胎兒宮內發(fā)育遲緩,28周可能只有24周大小、早產(chǎn),甚至死胎)

            4、孕早期早孕反應吃下東西

            5、胎兒生長(cháng)發(fā)育不良,低體重兒(低于5斤)

            6、乳母期奶水不足,嬰兒營(yíng)養跟不上

            7、肥媽不肥胎

            8、妊娠紋


            下面看看怎么解決這些問(wèn)題吧。



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